wtorek, 22 grudnia 2015

Decathlon Run 2 - 29.11.2015

W ostatnią niedzielę listopada wraz z Moją Wybranką udaliśmy się do Łodzi, celem skontrolowania mojej formy biegowej po 2,5 tygodniach nowego sezonu. :) Lecz głównym zamierzeniem było pokazanie się Trenerowi Gapińskiemu jak biegam itp. :) Dawno się nie widzieliśmy i w tym sezonie to trzeba zmienić. :) Większa kontrola Trenera (na jaką będziemy sobie mogli pozwolić) powinna usprawnić trening, który i tak znakomicie pracuje. :) Wracają do biegu. Witek Jasiński zapraszał mnie na crossową trasę. Parkowy bieg + dodatki czyli po małych góreczkach rowerowych. :D Trasa przyjemna, ale męcząca. :) Aaa. ;p Decathlon Run 2. Trasa to około 10,5km. Czas uzyskałem 36:56 i wystarczyło na #7 miejsce. Było blisko pierwszej szóstki, ale na ostatnich metrach zabrakło. Nie wiem czego, bo już dawałem do pieca i walczyłem ile mogłem. ;p Z tego jestem dumny. Wyniki tu. Na wynikach na #2 pozycji znajdziemy Michała Olejnika (WKS Grunwald Poznań) jedno z najlepszych orientalistów w kraju, a #11 miejsce zajął człowiek orkiestra. Lubiany, dobrze znany, od nie dawna członek zarządu PZOS, Prezes UKS Orientusi Łódź - Łukasz Charuba. :D Cały bieg miałem mega wielkie wsparcie. A przede wszystkim w napiętym kalendarzu (nie tylko moim :P) mogłem cały dzień spędzić z Martą. :* Aż dziw, że ze mną wytrzymuje. ;P Przy tak napiętym grafiku dziennym, tygodniowym, miesięcznym i rocznym, ciężko czasem znaleźć czas by się ogolić :D, w dodatku zmieniają się teraz priorytety zawodowe. A Marta wciąż mi mówi, że mnie kocha, że mam nie rezygnować z biegania, że ona sobie tego nie wyobraża bym przestał biegać (przyzwyczaiła się? ;P), wspiera mnie i trzyma moje nerwy w na wodzy. Pasujemy do siebie. 3 latka i 3/4 roku razem. Mmm. :* Ot co! Będzie ciężko, nikt nie mówił na początku, że życie to bajeczka. Damy radę! :] Nie? A chcesz się założyć czytelniku? :D
Pozdro Tusia! :***










środa, 9 grudnia 2015

Grand Prix Poznania w BnO - 22.11.2015

Cześć!
Trafiłem na to przez przypadek. Na fb. Ostatni raz biegałem na tej mapie podczas Mistrzostw Polski w 2012. MP organizował klub ze stolicy Wielkopolski. WKS Grunwald Poznań. Nie mówię o Malcie, ale o jednej z najciekawszych map leśnych jakie są w Polsce. Tak, Dziewicza Góra. Kolejne zawody (tak mi się wydaje) promujące bieg na orientację - Grand Prix Poznania w BnO - etap #9. Trener Remik Nowak zapewnił ciekawą i fajną trasę. Szkoda tylko, że padała mżawka i było zimno. Teren godny. Taki jak zapamiętałem - ciężki fizycznie jaki i technicznie. Jeszcze jakby bieganie odbyło się wiosną/latem to roślinność była by na poziomie hard! :D Fajnie się biegało. Dość czysto i miło technicznie. :)

Od 3 grudnia miałem być na obozie. I w zasadzie byłem... do 4.12 wieczór, ale musiałem wrócić. Ze względów czysto ekonomiczno-finansowych. Skoro nie mogę biegać to po co będę siedział w agroturystce? Na trzecim treningu gałąź przebiła mi podeszwę buta i wbiła się w stopę... cóż, mogło być gorzej. Raczej nic poważnie nie jest uszkodzone. A co dalej? Ważny tydzień do mnie się zbliża. Weekend to zgrupowanie Kadry Narodowej (!!!) + klaruje się sytuacja życiowa!! Zobaczymy co to będzie. :D Oby się spełnimy nie tylko moje marzenia. :)

Pozdro Ludzie!

wtorek, 8 grudnia 2015

Łódź Park Tour - 17.11.2015

Cześć!
Trener Gapiński namówił mnie bym przyjechał do Łodzi na Łódź Park Tour. Organizatorem jest jeden z najlepszych polskich klubów: Orientuś Łódź. ŁPT to cykl imprez (biegów osiedlowych, parkowych miejskich) promujących bieg na orientację w Łodzi. Bardzo podobne imprezy są organizowane w całej Polsce (temat na zupełnie nowy artykuł). Zawody kusiły mapą i lokalizacją. :) Łatwy dojazd do centrum. Na dworze zimno, gdzieś w okolicy 4/7*C + wiatr. A start gdzie? W budynku! Czyli tak zwane "Indoor"! Pierwszy raz w Łodzi. Ja sam miałem już okazję biegać zawody typu Indoor we Wrocławiu w Hali Stulecia.
                                                                                                                                                                               
A właśnie! Widzieliście?! Właśnie Hala Stulecia, ta mapa, z 71 map zgłoszonych do międzynarodowego konkursu na światowej stronie biegów na orientację, znalazła się w Top 20! Na 15 miejscu!! Gratuluje WKS Śląsk Wrocław! Autor mapy: Wojciech Dwojak! Konkurs to "Najlepsze zawody 2015!". 
                                                                                                                                                                               

Wracając do ŁPT. Zawody rozegrane w Hali Sportowej MOSIR. 4 piętra robiły sieczkę z mózgu. :D Jak ktoś będzie mieć okazję się zgłosić na takie zawody gorąco polecam. To zupełnie inny wymiar biegania. :) Biegało się ok. Jak na 2 tyg. trenowania. Sam złapałem się kilka razy i dość sporo czasu straciłem w paru miejscach, ale nie żałuje, że pojechałem do Łodzi. Rewelacja! Tak mi się podobało, że jak tylko skończyłem hasanie w swojej kategorii to pożyczyłem trasę "zuchwałych"! :D Extra! Linki do mapek: profesjonaliści, zuchwali, początkujący.